Autoři se pokusili propojit pohledy různých vědních oborů na současný sportovní trénink Vycházejí ze struktury sportovního výkonu a systémově vysvětlují podstatu změn sportovní výkonnosti Přestože využili převážně poznatky a zkušenosti z tréninku sportovců vyšší výkonnosti nalezne kniha i širší uplatnění Podle možností podmínek a míry talentu lze uvedené poznatky využít při hledání cesty ke zvyšování sportovní výkonnosti Kniha je doplněna kresbami a schématy
