Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby Díky internetu a sociálním sítím kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv a to hned se výživové mýty šíří rychlostí blesku Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu Detoxikační kúry drastické diety extrémní výživové směry polopravdy ohledně výživy dětí To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu než si řada z nás vůbec dovede představit Pod záplavou jednoduchých řešení které moderní doba přináší se lidé přestávají spoléhat sami na sebe vytrácí se selský rozum a kritické myšlení Kniha Karolíny Fourové odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky FOOD BLOG ROKU 2019 kategorie PŘÍNOS vám pomůže pochopit základní principy stravování představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách které vás kdy napadly A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů které vám cestu usnadní Dobře se bavte a nejezte blbě
