Smích je opravdu velmi prospěšný a to ve všech aspektech života – v životě osobním pracovním i společenském Smích funguje nejen jako cvičení ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím že ho zařadila mezi rutinní denní úkony aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě přeléval se do různých oblastí života Dále se dočtete jak cvičit smích ve skupinách v páru i o samotě Jóga smíchu je okamžitou záležitostí Její účinky můžete cítit už od prvního setkání Kromě toho je velmi efektivní nenáročná na čas je vědecky podložená a je snadné se ji naučit Tak se smějte taky
