Chcete li zhubnout lehce a navždy začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy a přesto zdravě a s rozumem Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje co kdy a jak jíst stejně tak jako proč Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou která vám ušetří čas Držíme vám palce k vaší nové životní cestě
