Ketodiéta od Josha Axea autora bestselleru Jedzte hlinu je dokonalá kniha o všetkom čo súvisí s ketónovou diétou – vrátane lekársky osvedčeného 30 dňového programu a viac než 80 chutných receptov ktoré vám pomôžu spáliť tuk bojovať so zápalom posilniť zdravie mozgu a zvrátiť choroby Ketónová diéta je v súčasnosti najrýchlejšie rastúci spôsob stravovania na svete a má to dobrý dôvod Dokázalo sa že pri správnom prístupe spaľuje tuk bojuje s rakovinou vyvažuje hladinu hormónov a črevných baktérií zmierňuje neurologické ochorenia ba dokonca predlžuje život Nanešťastie mnohí ľudia si ešte vždy neuvedomujú niekoľko kľúčových faktorov ktoré sú podstatné pre úspech tejto diéty čím sa pripravujú na frustráciu neúspech a recidívu Kniha poskytuje čitateľovi nákupné zoznamy chutné recepty doplňujúce bežné cvičenia a prístupný výklad vedeckých výsledkov potvrdzujúcich mocné účinky tejto diéty čím mu dáva všetky potrebné nástroje aby sa raz a navždy rozlúčil s tvrdošijným tukom a chronickými chorobami Autor Dr Josh Axe ponúka vo svojej knihe postupný návod ako dosiahnuť celoživotné zdravie Na rozdiel od iných kníh na túto tému Ketodiéta identifikuje a podrobne opisuje päť rôznych ketónových protokolov a vysvetľuje prečo je správny výber podľa vášho tela a životného štýlu základom vášho úspechu
