Kniha je určená všem kteří se zajímají o zdravý životní styl ale trochu tápou v přemíře informací které všude kolem nás kolují Autorka vás naučí jednoduchá pravidla jak používat základní suroviny aby vše spolu ladilo tak že zapomenete na krátkodobé diety a budete chtít jíst zdravě celý život protože vás to zkrátka bude bavit a hlavně – bude vám chutnat Kromě užitečné teorie kniha obsahuje téměř stovku zdravých receptů které zvládne uvařit i naprostý amatér Naučí vás vykouzlit božská jídla za pár minut a to pouze ze základních skutečných potravin Recepty jsou doplněny krásnými fotografiemi
