Unavena´ mysl potřebuje chvíle odpočinku Atˇ už máte problém s usínáním probouzíte se uprostřed noci nebo jste úzkostliví a vynervovaní z celého dne kniha Kathryn Nicolai nabízí příjemný způsob jak před spaním uklidnit mysl milými příběhy Vyvolají ve vás pocit příjemné nostalgie klidu tepla a vy tak budete usínat s čistou hlavou Prožijte drobné sladké okamžiky radosti a relaxace ve všech ročních obdobích Na jaře přivoňte k omamným šeříkům v létě pozorujte z terasy světlušky na podzim navštivte moštárnu a zimních krás si užívejte v parku s přáteli u rozsvěcení vánočního stromu Kniha laskavých příběhů je doplněna milými ilustracemi recepty a meditacemi Autorka využívá svých mnohaletých zkušeností učitelky meditace a jógy a vytváří svět do něhož můžete kdykoli vklouznout a který je bohatý na smyslové prožitky jezˇ tiše učí bdělosti a soucitu se sebou samým zklidňují nervy a buduji´ pevné spánkové návyky
