Onemocnění jako jsou nemoci srdce a cév rakovina cukrovka vysoký krevní tlak Parkinsonova či Alzheimerova choroba a další si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů Tak tomu být ale nemusí Když se zařídíte podle rad dr Michaela Gregera zakladatele a provozovatele webových stránek NutritionFacts org naučíte se které potraviny konzumovat a jaké změny v oblasti životního stylu uskutečnit abyste dokázali nejenom předcházet patnácti hlavním příčinám úmrtí první část knihy ale také s těmito chorobami efektivně bojovat a zkvalitníte a prodloužíte si tak život Vyskytuje se ve vaší rodině rakovina prostaty? Odložte sklenici mléka a zahrňte do svého jídelníčku lněné semínko Máte vysoký krevní tlak? Ibiškový čaj účinkuje lépe než přední lék proti hypertenzi a to bez negativních vedlejších účinků Bojujete s rakovinou prsu? Konzumace sóji je spojena s lepší prognózou Máte problémy se srdcem? Přejděte na celozrnnou stravu založenou na konzumaci rostlinných potravin; výsledky vědeckých studií opakovaně ukazují že taková změna dokáže postup onemocnění zastavit i zvrátit Dr Greger ve své knize shrnuje poutavou a často i vtipnou formou poslední výsledky vědeckého poznání cituje výsledky asi 2 600 studií na téma vztahu výživy a zdraví Druhá část knihy je plná praktických rad ohledně potravin a návyků které by se měly stát součástí naší každodenní rutiny Jedná se o ten nejlepší a nejfundovanější lékařský předpis pro vaše lepší zdraví jaký v současné době existuje
