Následkem dlouhodobého a často nesprávného sedění mohou být bolesti a zhoršující se zdraví Souhrn jednoduchých doporučení rad a názorných cviků je vhodným návodem na zlepšení kvality života pro všechny kteří sedí nejen u počítače více než dvě hodiny denně Naučné karty jsou moderní formou poznávání pro všechny generace Přinášejí stručný výstižný a zajímavý přehled nejdůležitějších informací z odborných i zájmových oblastí Nejen texty ale i názorné ilustrace a fotografie promyšlené grafické zpracování a praktický formát osloví ty kteří se chtějí nejen vzdělávat ale i bavit
