Tělo je vybaveno obrannými a léčivými silami které jsou opravdovým zázrakem přírody a které nás obklopují neuvěřitelně účinným obranným štítem Tato publikace se zaměřením na svépomoc a přírodní léčbu nabízí aktualizované poznatky o metodách jak poskytnout svému imunitnímu systému to co potřebuje aby nás tím nejlepším možným způsobem chránil před nemocí a oslabením Ve třech částech knihy najdete pokyny k tomu jak z těla přirozenou cestou vyloučit původce nemoci jak tělo detoxikovat od metabolických odpadů jak podněcovat buněčnou látkovou výměnu jak nastartovat opravné procesy v obranných buňkách a dozvíte se o přírodních léčivých prostředcích které imunitu posilují Nedílnou součástí autorčina přístupu je také důraz na sedm pravidel vitality k nimž patří čistý vzduch dostatek slunečního světla přirozená výživa pravidelný pohyb čistá voda dostatek odpočinku a radost z tvůrčí práce
