Každý z nás touží po tom aby jeho život byl vyvážený zdravý naplněný štěstím a pohodou Přestože tato kniha vyšla ve Spojených státech více než před sto lety nabízí mnoho praktických a jednoduchých rad které souvisí s naším zdravím Mimo jiné zdůrazňuje že zdraví neznamená jenom nepřítomnost nemoci či dobrou fyzickou kondici ale také duševní pohodu a duchovní vyrovnanost Člověka pojímá celostně zajímá se o všechny jeho potřeby a ukazuje jak je naplňovat
